mój kolega

[...] ćwiczeń to istniała by możliwość taka że byłby dla niego rywalem a Pudzian chyba ma dość rywali którzy mogli by mu zagrozić w zawodach więc lepiej sie nie chwalic co je ile ćwiczy co ćwiczy ale to tylko moja opinia lol swoją drogą mój kolega z siłki powiedział że Pudzian je TYLKO odżywki i wydaje na nie 7 tysięcy miesięcznie !!! ------>lol

trudno bedzie Ci jednoczesnie zwiekszac mase miesniowa i redukowac tłuszczową, dieta mus byc idealna, dobra genetyka i raczej duzy bf. generalnie, zasada jest taka, ze miesnie rosna gdy kalorie sa na +, a tluszcz leci gdy są na minus. wiekszoasc teorii o rownoczesnym przyropscie i redukcji to bajki. pamietaj, ze efedryna to doping i jej stosowanie [...]

no wiesz mój kolega przez 5 dni w tygodniu od kilku lat nosi kilkanaście skrzynek wódki i nic mu nie jest...

No 5 min na pewno nie ale trzeba to wyczuć samemu a nie tylko zdawać się na zdanie innych lub producenta Mój kolega np brał takie odżywki 40min przed treningiem a czasem nawet 50 co dla mnie było by totalną stratą bo już dawno by to na mnie działało a wciąż czekał bym na trening

prawdopodobnie sobie "wkręcasz" tak jak mój kolega. Tak się "przejął" tym, że bierze ZMA że nie może spać ALBO Suplementacja tymi aminokwasami zbiegła się w czasie z jakimś czynnikiem powodującym bezsenność -np z przetrenowaniem, przemęczeniem czy też stresem mającym źródło w życiu prywatnym

Osatnio widzialem na allegro gryf 180cm 26mm srednicy i pisalo ze max obciazenie tego gryfu to 100kg, hmm dziwne bo jak sie na niego nalozy np120kg no to co zlamie sie?? Raczej nie a zreszta moj kolega ma gryf 150cm 26mm srednicy i tez jak go kupowal to w sklepie mowili zeby nie zakldal wiecej jak 100kg ale zalozyl 130kg i nic sie nie stalo. [...]

oczywiscie. jesli przedobrzysz z alko na antybiotykach to zle odbije sie na twoim zdrowiu. w najgorszym wypadku dostaniesz tak jak moj kolega z pracy. zapasci. tez sie przekonal co to znaczy przecholowac z alkoholem na antybiotykach. zdrowia zycze.

A może ono ci tylko ropnieje ? Mój kolega tak miał, że jak mu oko ropniało to nie dał rady jego otworzyć Zmieniony przez - sztajn w dniu 2008-05-21 22:27:59

Co do tej maszynki to nieźle idzie sie zmęczyć. Ale ogólnie wazna jest wydolność moj kolega biega wyczynowo jest dobrze przygotowany ogólnorozwojowo trochę sily robi duzo na nogi i wsiadł pierwszy raz i wykręcił 3.05 na 1000 podobno dobry czas.

[...] byłem na MŚ i kupiłem dla siebie TITAN F6Spróbowałem w niej wyciskać mimo iż nie robię dużego mostka i muszę powiedzieć że prowadzenie sztangi jest bardzo dobre. Na MŚ mój kolega rozmawiał z gościem który prawdopodobnie jest szefem TITAN U.S.A taki mały meksykanini on powiedział że F6jest przeznaczona dla ludzi wyciskających wąsko przy [...]

młodzian jestes;) a masz jakiś trening w którym się podciągasz? mój kolega z siłki (klocek spasiony=87kg) na początku podciągał się 3 razy żal co? ale potem po jakichś 2 miechach doszedł do 8 powtórzeń. widzisz wszystko zależy od ciebie. ćwicz;)

slyszalem tak od znajomych ze ponoc przy odpowiednim treningu diecie odpoczynkach + gainer naprawde sa duze przyrosty nawet po miesiacu moj kolega przybral na wadze 6 kg po miesiacu Wez sie za miche co? Gainer to nic innego jak kalorie w proszku-np 100g to ok 400kcal dodatkowych w potaci odzywki-jesli ogarniesz odpowiednio sprawe odzywiania, to [...]

moj kolega cwiczy okolo 2 lat. pali fajki i ma 45 w bicku itd. ale bierze metke :/

No spoko rozumiem ale mój kolega cwiczy na silce i mowi ze moge cwiczyc w chacie rok i nic nie zrobie.Wiec nie wiem czy warto cwiczyc i jakie cwiczzenia wykonywac.

wlasnie daltego sie pytalem czy musialbym chodzic od razu na zawody bo moj kolega sie teraz lekko zraził :P i mam jeszcze jeden problem bo moja lewa reka nie byla uzywana prawie przez 5 lat... taka dyscyplina sportu i czy znacie jakies pozadne czwiczenia na dynamike zeby poprawic obrocz skakani jesli ona jest na rece i bicia w worek?

[...] znaczy że nie da rady zredukowac... Ja zredukowalem 27 kg. Mozna tylko trzeba bardzo tego chcieć i podjąć odpowiednie działania. Nie zniechęcaj i nie namawiaj odrazu do skalpela bo po tym w wielu orzypadkach wystepuje duzo powikłań. Wiem bo mój kolega poddał się rok temu takiemu zabiegowi. Zmieniony przez - mts1002 w dniu 2016-05-21 09:43:55

moj kolega po naprawde ostrym melanzu straci az ok. 7-8 kg <lol>

Mój kolega miał i ma to samo ważył 59 kg ma strasznie zapadniętą klatke piersiową problem się poprawił po tym jak zaczął jeść / tyć + oczywiście siłownia .. przytył do ok 70 kg i powiem szczerze nie wygląda to aż tak tragicznie ta zapadnięta klata chyba zostanie ale można ten niechciany efekt zmniejszyć poprzez trening i w twoim przypadku więcej [...]

Mój kolega bokser doznał podobnej kontuzji na sparingu poprostu mocno uderzył i pękła mu kość w dłoni tak że prawie przebiła skóre dziwne to troche było.Lekarze powstawiali mu jakies tytanowe druty ,po półrocznej przerwie gdy wydawało sie ze wszystko okej pojechał na walke i wszysko pękło w tym samym miejscu no i musiał skończyć z boksem.

w kapsach mam... A cell pumpa bral moj kolega i mu nie dzialal...